Die Therapie Säulen:
Säule A: Angst, Panik und soziale Phobie
- Der Ansatz: Kombination aus Expositionstherapie und Hypnose, um die Angsthierarchie schrittweise abzuarbeiten
- Der medizinische Anker: Einsatz von Vagus-Nerv-Stimulation durch spezifische Atemfrequenzen. Klienten lernen die physiologische Angstreaktion (Herzrasen………???????
Säule B: Burnout, Depression und Erschöpfung
- Der Ansatz: Gestalttherapie um die unterdrückten Bedürfnisse und „Energiefresser“ zu finden, sowie Hypnose zur Ressourcen-Aktivierung
- Der medizinische Anker: Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie (MBCT-Elemente) Hier geht es darum, die Abwärtsspirale aus negativen Gedanken frühzeitig durch Unterbrecher-Techniken zu stoppen
Säule C: Paartherapie (Nähe und Distanz)
- Der Ansatz: Arbeit an Kommunikationsmustern und dem „Dazwischen“ (Gestalt-Ansatz)
- Der medizinische Anker: Emotionsregulation für Paare, Oft eskalieren Konflikte körperlich (Stress). Ich vermittle Techniken, wie beide Partner durch Co Regulation (gemeinsames Atmen / Achtsamkeit) aus dem Angriffsmodus aussteigen können.
Säule D: Abhängigkeit und Suchtdruck
(z.B: Alkoholbegleitung)
- Der Ansatz: Rückfallprophylaxe und Arbeit an den emotionalen Ursachen hinter dem Konsum (Hypnose)
- Der medizinische Anker: Urge Surfing (Achtsamkeitstechnik) um Suchtdruckwellen körperlich auszuhalten ohne ihnen nachzugeben
Ein Paket Vorschlag der alles abdeckt: „Die Resilienz-Kur“
Dieses Paket ist flexibel für Einzelpersonen (Depression/Angst) oder Paare anpassbar
| Modul | Fokus | Methode |
| Analyse | Wo liegt der Kern ? | Anamnese und gestalttherapeutisches Erstgespräch |
| Deep Change | Das Unterbewußtsein | 3 bis 5 Sitzungen Hypnosetherapie zum neu ausrichten |
| Selbst- Regulation | Das Werkzeug für die Tasche | Training der Atemfrequenz und Achtsamkeit ( je nach Diagnose ) |
| Transfer | Sicherheit im Alltag gewinnen | Begleitung in vivo (bei Ängsten, Zwängen oder Paargespräche |